大切なペットの目が 白く濁ってきた…

最近目が見えにくそうだし眩しがる....

そんな変化に氣づくと「加齢だから仕方ない」と思いながらも心配になりますよね。

実は、目の健康と腸内環境には深い関係があるのをご存じですか？白内障や角膜硬化など目の疾患は、腸内環境を整えれば進行を遅らせる可能性があるのです。

今日は、腸内環境を整えることで目の不調をサポートできる仕組みについてお話しします。

白内障って？ 

目の水晶体が白く濁る病気

原因は？ 

加齢・遺伝・糖尿病・酸化ストレスなど

核硬化症って？

角膜(目の表面)が硬くなり青白く見える

原因は？

老化現象の一つ。進行すると視力が低下する

腸内環境と目の健康の関係

実は目の健康は「腸の状態」によって左右される ことがわかっています！

腸内環境が悪いと「酸化ストレス」が増える

腸内が悪玉菌優位だと体内で炎症が起きやすく、目の組織もダメージを受けやすい。

白内障は「酸化ストレス」によって進行するため、腸内環境が悪いと進行が早くなる可能性がある。

腸内環境が悪いと栄養の吸収が低下する

目の健康には ビタミンA・ビタミンC・亜鉛・DHA などの栄養が必要！

でも、腸内環境が乱れているとこれらの栄養がしっかり吸収できず、目のトラブルに繋がっていく。

腸内環境が整うと「抗酸化力」が上がる！

腸が健康だと 短鎖脂肪酸(酪酸・酢酸など)がしっかり作られ、全身の炎症を抑えて目の老化も防ぐ。つまり、腸を整えると目の健康が守れるというわけです。

では、具体的にどんな腸活をすれば美しい目を守れるのでしょうか？

▼善玉菌を増やす食事

発酵食品・オリゴ糖・水溶性食物繊維などで

腸内フローラを整え、炎症を防ぐことが大切。

▼短鎖脂肪酸の直接供給

短鎖脂肪酸・ミネラル・アミノ酸 などが含まれている乳酸菌生産物質を腸活に取り入れる。

▼抗酸化成分を摂る

ビタミンA・C・E・DHAなどを含む食品。

▼目の細胞を酸化ストレスから守る

ブルーベリー・ルテイン・オメガ3系脂肪酸など。

▼老廃物の排出を促し便秘を防ぐ

老廃物が溜まり炎症すると、目にも影響を及ぼす。

水分を摂り、腸の動きを良くすることが重要！

▼目の周りの血流を良くする(温め＆マッサージ)

目の老化は血流の滞りも原因。目の周りを優しくマッサージ したり温めるのも効果的

 まとめ

白内障や角膜硬化の予防・進行を遅らせるためには

腸内環境を整えることが大事！！

ペッツメルトで腸活＋抗酸化ケア をすることで、ペット目の健康をサポートしましょう。

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日々の腸内メンテナンスで目の健康を維持！

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